Ναι. Η συνεργασία μας γίνεται εξ αποστάσεως, με βιντεοκλήσεις, ώστε να έχεις ευελιξία, άνεση και σταθερή υποστήριξη, όπου κι αν βρίσκεσαι. Το πλάνο διατροφής σου θα το λάβεις με email.
Ναι. Η προσέγγισή μου δεν είναι στερητική. Στόχος μου είναι να νιώθεις σταθερότητα και ισορροπία, όχι πείνα και εξάντληση. Τα πλάνα σχεδιάζονται με βάση τις ανάγκες σου, την ενέργειά σου και την καθημερινότητά σου.
Κάθε πακέτο (Basic, Standard, Premium) έχει αναλυτικά γραμμένο τι περιλαμβάνει στη σελίδα «Πακέτα Διατροφής».
Εκεί θα βρεις:
• πόσα πλάνα περιλαμβάνονται
• πόσες συνεδρίες
• κάθε πότε γίνεται ανανέωση
• τι ρυθμό υποστήριξης προσφέρει
Αν δυσκολεύεσαι να επιλέξεις, μπορείς να μου στείλεις μήνυμα και να σε βοηθήσω να βρούμε μαζί αυτό που σου ταιριάζει.
Ναι. Μπορείς:
• να αναβαθμίσεις σε πιο εντατική υποστήριξη (π.χ. από Standard σε Premium)
• ή να προχωρήσεις σε άλλο πακέτο στην επόμενη ανανέωση
Στόχος είναι το πακέτο να σε εξυπηρετεί, όχι να σε πιέζει.
Όχι απαραίτητα. Μπορούμε να δουλέψουμε με:
• μερίδες
• πρακτικά παραδείγματα
• απλές οδηγίες προσαρμοσμένες στη δική σου καθημερινότητα
Αν υπάρχει λόγος να χρησιμοποιήσεις ζυγαριά, θα το συζητήσουμε μαζί και θα γίνει με ήρεμο, υποστηρικτικό τρόπο.
Αυτό είναι μέρος της πραγματικής ζωής και το δουλεύουμε μέσα στη συνεργασία μας, χωρίς κριτική και χωρίς ενοχές. Σκοπός δεν είναι η τελειότητα, αλλά να χτίσεις μια ρεαλιστική, σταθερή σχέση με τη διατροφή σου.
Όχι. Τα πακέτα είναι μηνιαία (ή εβδομαδιαία, στην περίπτωση του Basic) και μπορείς να ανανεώνεις όσο νιώθεις ότι σε βοηθάει. Ο στόχος είναι να έχεις ευελιξία, όχι πίεση.
Κλείσε την πρώτη σου συνεδρία, η οποία διαρκεί 30 λεπτά περίπου, όπου θα μιλήσουμε για τον στόχο σου και όσα μπορεί να σε δυσκολεύουν στη διατροφή σου. Με βάση όσα θα συζητήσουμε, θα επιλέξουμε μαζί το πακέτο συνεργασίας που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σου. Η συνεδρία αυτή πραγματοποιείται δωρεάν.